许多人对患上类风湿性关节炎后的护理方法还不是很清楚，对于患上类风湿性关节炎的病人，由于病情不能在短期内完全消失，因此，病人要通过平时的保养来减轻关节的疼痛，那么，关于类风湿性关节炎的病人应该怎样进行日常的养护呢，下面让我们一起来看看吧。
住宅应通风，向阳，并保持良好的空气流通。床上用品要干，要暖和。床是平的。不要在有风的地方睡觉。
晚上洗脚的时候最好是用温水，这样可以让腿部的血液流动更顺畅一些。
出汗多的人要尽快用干燥的毛巾擦拭身体，衣服被汗水浸透后要及时换掉，以免被风吹到。
当天气突然变冷的时候，就要多加几件衣服。多加保暖，以免伤风。
要有一个好的心态，对病情要有一个正确的认识，不能心浮气躁，不能无动于衷，更不能心灰意冷。
要有自制力，要有勤奋，要有上进心，要有一颗豁达的心，要有一颗快乐的心。
多做运动，使你的身体更强壮，更能抵抗疾病。得了风湿性关节炎后，要注意多吃一些高蛋白、高热量、易消化的食物，尽量不要吃一些生冷、油腻的食物。
吃东西要适度。吃东西要定时定量，软硬适中，冷热适中。不要因为担心身体虚弱或营养不良而吃得过多，以免加重脾胃的负担，使消化功能受损。
吃的东西要清淡些。类风湿关节炎的病人往往饱受疾病的煎熬，而且长期依赖药物治疗。生病的时候，茶饭不思，所以吃的要清淡一些。一是能使人胃口更好，二是能使人的脾胃运化得更好，对疾病的抵抗力更强。
不要偏爱某一种食物。鸡、鸭、鱼、谷类、蔬果都不能忽略，应该把它们进行合理的搭配。
正确对待食补与药补。无论食补还是药补，对风湿性关节炎患者都是有益的，但必须根据病情及脾胃运化功能的强弱来进行。
患有风湿关节炎的人在日常生活中一定要做好防潮保暖工作。别让你的身体长时间处于寒冷之中。如果长期接触冷水，或者是生活在潮湿的环境中，都会导致疾病的恶化，平时可以用热水来浸泡关节炎的部位，也可以多做一些运动。可以多给患有关节炎的部位进行按摩。
患有风湿性关节炎的人在日常生活中一定要多休息，避免熬夜，避免过度疲劳。除此之外，还要注重营养，饮食要平衡，特别是要多吃肉、蛋、豆类等丰富的蛋白质。而维他命 C，也是一种很好的补充。
北京中西医结合学会会员类风湿专业委员会委员
